Winterschule Ulten
Winterschule Ulten
Die belebende und gleichzeitig ruhende Kraft des Waldes und der Natur stärkt den Menschen, gibt neue Impulse und schenkt gleichzeitig mehr Verwurzelung und Ruhe. Dieser Lehrgang soll dazu beitragen, die Kraft der Natur und eine stärkere Wertschätzung und Verbundenheit mit dem Wald in seiner Ganzheit und den Bäumen im Einzelnen zu vermitteln. Die Natur soll als Nahrungsquelle, als Rückzugs- und Erholungsort, als Hausapotheke und als nachwachsende Ressource wieder entdeckt und erfahren werden. Mit der Gesundheitslehre nach Kneipp und Lehrgangsmodulen zum achtsamen Umgang mit sich selbst und der eigenen Um-Welt, werden weitere Aspekte der Gesundheitsvorsorge mit aufgenommen. Die folgenden Module bilden das Hauptfach und können nicht einzeln besucht werden.
| Kursdauer | 112 Unterrichtsstunden |
| Termine | 07.09.2024 13.-14.09.2024 04.-05.10.2024 15.-16.11.2024 10.-11.01.2025 14.-15.02.2025 29.03.2025 04.-05.04.2025 |
| Referent:innen | Waltraud Auer, Kneipp®-Gesundheitstrainerin Martin Kiem, Dr. rer. nat., Psychologe und Coach in Wellbeing, Ausbildung in Natur- und Waldtherapie, Biofeedback Waltraud Schwienbacher, Gründerin der Winterschule Ulten, Expertin in ganzheitlicher Naturheilkunde und Kräuteranwendungen, Dipl. Permakultur Franziska Schwienbacher, Mag.a Dr. rer nat., Biologin, Expertin für alpine Pflanzenheilkunde und Naturkosmetik, Permakulturfachkraft Dora Somvi, Kräuterpädagogin, Buchautorin Daniel Stötter, Freiberuflicher Masseur und Ausbildner für Masseure |
| Kursgebühr | 300,00 Euro |
| Materialspesen | Verrechnung nach Verbrauch |
| Modul 1: Heimische Laubbäume | |
| Kursdauer | 16 Unterrichtsstunden |
| Termine | 07.09.2024 05.04.2025 |
| Referentin | Dora Somvi, Kräuterpädagogin, Buchautorin |
| Bäume wurden schon in frühester Zeit als Nahrungsquelle, Wegbegleiter, Heilpflanze und Werkstoff genutzt und beschrieben. Dabei spielen sie in allen Kulturen der Erde eine wichtige Rolle, auch in unserer Kultur. Dieses Modul gibt einen Einblick in die Bedeutung der heimischen Laubbäume und lässt sie neu entdecken: Beschreibung und Erkennungsmerkmale, Inhaltsstoffe, Rezepte in der Volksheilkunde und Verwendung in der Küche. Die Reihe der heimischen Laubbäume wird fortgesetzt, die in ihrer Ganzheit genauer betrachtet und kennengelernt werden. | |
| Modul 2: Grüne Wald- und Wiesenapotheke | |
| Kursdauer | 16 Unterrichtsstunden |
| Termine | 13.09.2024 04.04.2024 (Präsentation der Facharbeiten) |
| Referentin | Franziska Schwienbacher, Mag.a Dr. rer nat., Biologin, Expertin für alpine Pflanzenheilkunde und Naturkosmetik, Permakulturfachkraft |
| Die Pflanzen aus unseren Wäldern sind für das Wohlbefinden und die Gesunderhaltung von großer Bedeutung. Während einer Exkursion werden die Wald- und Wiesenpflanzen in ihrer Ganzheit kennengelernt: Erkennungs- und Unterscheidungsmerkmale, Inhaltsstoffe, Verwendung und Mythologie sind Inhalt dieses Kurstages. | |
| Modul 3: Herbstliche Waldfrüchte und essbare Herbstblüten | |
| Kursdauer | 8 Unterrichtsstunden |
| Termine | 14.09.2024 |
| Referentin | Waltraud Schwienbacher, Gründerin der Winterschule Ulten, Expertin in ganzheitlicher Naturheilkunde und Kräuteranwendungen, Dipl. Permakultur |
| Die Jahreszeitenreise mit den heimischen Waldfrüchten wird auch im dritten Jahr fortgeführt. Neben den Wildfrüchten stehen vor allem die herbstlichen Blüten in ihrer ganzheitlichen Verwendung auf dem Programm, sie bringen mehr Buntheit auf den Teller. | |
| Modul 4: Die Natur als Coach | |
| Kursdauer | 24 Unterrichtsstunden |
| Termine | 04.-05.10.2024 29.03.2025 |
| Referent | Martin Kiem, Dr. rer. nat., Psychologe und Coach in Wellbeing, Ausbildung in Natur- und Waldtherapie, Biofeedback |
| Naturerfahrung ist auch immer Selbsterfahrung. Naturcoaching bezieht sich auf eine besondere Form des Coachings, welche sich nicht nur in der Natur abspielt, sondern bei der die Natur eine ganz zentrale Rolle einnimmt. Dabei werden klassische Coaching-Techniken mit speziellen „Naturerfahrungs-Übungen“ kombiniert. Das Ziel dieses Modules ist es, die Teilnehme:innen dabei zu unterstützen, ihre Ziele zu erreichen, persönliche Potenziale zu entfalten und ein größeres Verständnis für sich selbst zu entwickeln. Zu den Inhalten dieses Kurses gehören u.a. Grundlagen des Selbstcoachings, Achtsamkeit und Naturverbundenheit, die Natur als Resonanzraum kennenlernen, die Kraft der Symbolik und Metapher bei Naturerfahrungen. | |
| Modul 5: Kneipp® – Das ganzheitliche Gesundheitskonzept | |
| Kursdauer | 32 Unterrichtsstunden |
| Termine | 15.-16.11.2024 14.-15.02.2025 |
| Referentin | Waltraud Auer, Kneipp®-Gesundheitstrainerin |
| Im dritten Ausbildungsjahr wird das Wissen über die Kneippsche® Gesundheitslehre vertieft: Wiederholung und praktische Übungen zu den Auflagen, Kompressen, Teilwickel sowie Anwendungen zur Stärkung der Physis, Ganzkörperwickel in Theorie und Praxis, Kneipp® als ganzheitliche Lebens- und Gesundheitsphilosophie im Alltag mit konkreten Umsetzungsmöglichkeiten der Gesundheitsprävention nach Kneipp®, Ernährung im Sinne der Gesundheitsphilosophie von Sebastian Kneipp. | |
| Modul 6: Ganzheitliche Massage | |
| Kursdauer | 16 Unterrichtsstunden |
| Termine | 10.-11.01.2025 |
| Referent | Daniel Stötter, Freiberuflicher Masseur und Ausbildner für Masseure |
| Ganzheitliche Massage ist nicht nur eine Frage des technischen Könnens, sondern hat auch mit Einfühlungsvermögen, Achtsamkeit, Intuition und ganz besonders mit der eigenen Berührungsfähigkeit zu tun. Dabei wird der Mensch nicht nur als Haut- und Muskelpaket gesehen, das repariert werden muss, sondern er wird in seiner Gesamtheit, mit all seinen Gefühlen, Einstellungen, Einzigartigkeiten gesehen und behandelt. Dementsprechend wirkt die ganzheitliche Massage ganz nach dem Prinzip der Körper-Seele-Geist-Einheit. | |
